Avantages et effets secondaires de Punarnava


Punarnava, également connu sous le nom Boerhaavia diffusa, est une plante qui peut combattre le cancer et réduire l’inflammation ().

Punarnava est également utile dans le traitement du diabète, de l'indigestion, des symptômes menstruels et de l'asthme ().

C'est une plante tropicale couramment utilisée dans l'Ayurveda, une branche de la médecine pratiquée en Inde qui consiste à utiliser des herbes pour traiter divers maux corporels ().

Elle se développe sous la forme d'une mauvaise herbe rampante qui est très répandue en Inde et qui est normalement consommée comme légume ().

Avantages

En plus d’être un ancien remède en Inde, Punarnava a longtemps été présenté comme un analgésique dans les Caraïbes, principalement dans le cadre d’un rituel de médecine traditionnelle. Selon des études scientifiques menées pour vérifier la véracité de ses bienfaits, il a été démontré que le punarnava réduisait efficacement la sensation de douleur chez la souris de 47 à 50% ().

Il a également été démontré que Punarnava contient un composé appelé extrait de racine méthanolique capable de bloquer les canaux calciques, ce qui signifie qu'il peut être utile dans le traitement de l'épilepsie ().

En fait, des injections d'extrait méthanolique de racine de punarnava sont utilisées depuis des siècles dans la médecine traditionnelle nigériane pour réduire l'apparition de crises épileptiques (). Ce supplément à base de plantes est semblable au diazépam prescrit cliniquement à cet égard, mais doit être utilisé à des doses beaucoup plus élevées pour obtenir un effet similaire ().

D'autres études ont montré que le punarnava peut également être utile dans le traitement du diabète. Dans une étude, du punarnava a été administré à des souris atteintes de diabète tous les jours pendant trente jours. Au cours de cette période, les chercheurs ont constaté une tendance à la normalisation de la glycémie et de l'insuline sérique (). Ce même effet n'a toutefois pas été enregistré chez les souris non diabétiques, bien qu'elles aient également bénéficié d'avantages pour la santé ().

Les effets antidiabétiques du punarnava ont été à nouveau mis à l’épreuve dans une autre étude; on a constaté qu’il était presque aussi efficace que les médicaments antidiabétiques connus dans la gestion des taux de glucose et d’insuline ().

Cependant, ces études ont été menées sur des animaux diabétiques, et non sur des humains, de sorte qu'il reste encore beaucoup de tests à effectuer avant qu'un consensus puisse être atteint sur son efficacité dans le corps humain.

D'autres études menées sur des souris ont également montré que le punarnava peut également augmenter la production de globules blancs, ce qui signifie qu'il peut renforcer le système immunitaire (). Malheureusement, dans d’autres contextes, il a été démontré que le punarnava inhibe réellement le système immunitaire (). Cette information contradictoire est quelque chose qui est actuellement à l’étude, afin de pouvoir obtenir une réponse définitive.

Des recherches ont également été menées sur les effets du punarnava sur le traitement du cancer. Plusieurs études ont montré que ce supplément pouvait inhiber la métastase de certains types de cancer et réduire la formation de tumeurs, en particulier dans les poumons ().

Cependant, il n’est pas toujours clair si ces effets sont basés sur le punarnava seul, ou s’il agit comme secondaire au système immunitaire ().

Quoi qu'il en soit, il a été démontré que la durée de vie des souris cancéreuses ayant reçu une injection de punarnava avait augmenté de 240-257% par rapport aux souris du groupe témoin ().

Des tests in vitro sur le punarnava ont montré qu'il est également extrêmement puissant, avec des niveaux d'antioxydants comparables à ceux de (). À cet égard, il a été noté que les racines du punarnava étaient plus efficaces que les feuilles de la plante, ce qui implique que la partie du punarnava que l’on consomme a un effet important sur son efficacité ().

Dans d’autres essais, il a été démontré que le punarnava était efficace dans le traitement de l’asthme, la réduction des calculs rénaux, le traitement de l’indigestion et d’autres problèmes intestinaux, ainsi que la réduction du taux d’œstrogènes afin de réguler le cycle menstruel de la femme et éventuellement de prévenir le cancer du sein (,,,).

Effets secondaires

La plupart des études montrent que le punarnava est sans danger pour la consommation, en particulier sous sa forme naturelle. Aucun signe de toxicité dans le corps n'a été signalé (). Cela signifie que le punarnava peut être consommé comme légume sans effets secondaires notés, qu’il ait ou non un effet bénéfique sur les fonctions et les organes énumérés ci-dessus. Sa consommation semble parfaitement sans danger, même si d'autres études sont en cours pour en vérifier l'innocuité et l'efficacité.

Il convient toutefois de noter que le punarnava contient du sucre et un composé alcoolique auto-généré. Par conséquent, il ne devrait pas être utilisé par les personnes atteintes de diabète, à moins d'être surveillé de près par un professionnel ().

Dosage recommandé

La plupart des doses de punarnava sont calculées en fonction des quantités utilisées chez la souris ou le rat dans les études de recherche. Chez le rat, la posologie appropriée est de 200 à 400 mg / kg, la dose maximale efficace étant de 1 000 mg / kg. L'équivalent humain de cette dose est de 32 à 64 mg / kg, soit de 2 200 à 4 300 mg pour une personne pesant 150 livres, de 2 900 à 5 800 mg pour une personne pesant 200 livres et de 3 600 à 7 200 mg pour une personne pesant 250 livres. ()

Il est important de noter qu'aucune étude n'a été réalisée chez l'homme concernant le punarnava (). À ce jour, tous les tests ont été effectués sur des animaux de laboratoire, ce qui signifie que cette posologie n’est qu’une estimation éclairée. Le fait que le punarnava soit utilisé depuis des siècles dans le cadre de la médecine traditionnelle indienne, caribéenne et nigérienne sans qu'aucun effet secondaire grave ait été signalé est la preuve qu'il semble être bien toléré dans le corps humain.

résumer

Punarnava présente de nombreux avantages potentiels pour le corps humain. Il est très prometteur dans le traitement de tout, de l'indigestion à l'asthme, en passant par le diabète et le cancer, et peut même agir comme antidouleur et anti-oxydant efficace.

Le seul inconvénient est que la plupart des recherches sur le punarnava ont été menées sur des animaux et non sur des sujets humains. Cela ne signifie toutefois pas que la plante ne soit pas efficace sur les humains, car elle est utilisée depuis longtemps comme remède pour divers maux. Il est important de noter que si le punarnava peut être extrêmement bénéfique pour le corps, il est nécessaire de poursuivre les recherches avant de pouvoir dire avec une certitude absolue s'il s'agit ou non d'un traitement efficace pour les problèmes de santé humaine.