Was ist EMDR-Therapie?


Seit fast 30 Jahren hat die EMDR-Therapie ihre Wirksamkeit durch zahlreiche kontrollierte wissenschaftliche Studien bewiesen, die von Forschern und Klinikern auf der ganzen Welt durchgeführt wurden. Es ist hauptsächlich für die posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) validiert, die der wissenschaftliche Name dessen ist, was auch allgemein bekannt ist als Psychotrauma. Daher wird die EMDR-Therapie unter anderem von folgenden nationalen und internationalen öffentlichen Stellen empfohlen:

  • Die Hohe Behörde für Gesundheit seit Juni 2007 für posttraumatische Belastungsstörungen (früherer Name PTBS) sowie für die häufig damit verbundenen Begleiterkrankungen (Depression, Suizidrisiko, Drogen- oder Alkoholabhängigkeit etc.). Siehe Leitfaden – Langzeitzustand: Langzeitpsychiatrische Zustände, Schwere Angststörungen, Seite 17.
  • Die Weltgesundheitsorganisation seit 2013, vgl. Richtlinien für den Umgang mit Bedingungen, die sich speziell auf Stress beziehen, Seite 37-39.
  • Ein Inserm-Bericht vom Juni 2015 gibt einen Überblick über die Validierung der Wirksamkeit der Hypnose und die EMDR-Bewertung der Wirksamkeit der Hypnose-Praxis.

Weitere Erklärungen zu dieser Therapie finden Sie unter: Interview mit Francine Shapiro: Historischer Überblick, aktuelle Fragen und zukünftige Richtungen von EMDR, Artikel von 2009, in dem die EMDR-Therapie von ihrer Entdeckung bis zur neuesten Forschung untersucht wird.

Was ist eine posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)?

Wenn die Psyche von einem traumatischen Schock überwältigt wird, kann unser Gehirn schockierende Informationen nicht so verarbeiten oder verdauen, wie es normalerweise der Fall ist, und bleibt auf dem Ereignis blockiert, ohne dass wir es bemerken. Es sind diese unverdauten traumatischen Erfahrungen, die das Bett der Pathologie erweitern und eine posttraumatische Belastungsstörung und andere damit verbundene Pathologien verursachen.

Posttraumatische Belastungsstörungen treten hauptsächlich bei Opfern von zivilen traumatischen Ereignissen im Kindes- oder Erwachsenenalter auf – körperliche, psychische und sexuelle Übergriffe und Misshandlungen, Unfälle, Trauerfälle, Angriffe, Naturkatastrophen -, aber auch bei Soldaten und Zivilisten, die Opfer traumatischer Ereignisse sind im Kontext von Kriegen und bewaffneten Konflikten.
Es ist zu beachten, dass die Angehörigen der Opfer auch von einer möglichen indirekten traumatischen Auswirkung der Gewalt betroffen sind, die ihre Angehörigen erleiden.

Die Ereignisse, die eine posttraumatische Belastungsstörung verursachen, können auch schwierige Lebensereignisse sein, die zu diesem Zeitpunkt nicht als potenziell traumatisch eingestuft wurden, weil sie anscheinend überwunden wurden, aber emotionale Wunden hinterlassen, die die Ursache für psychische Störungen sein können oder unangemessen oder übermäßig sind Verhalten im täglichen Leben. Dies kann sich auf familiäre Schwierigkeiten in der Kindheit, Auseinanderbrechen, Eheprobleme, Krankheiten und Operationen, Schwangerschaftsabbruch, berufliche Schwierigkeiten usw. beziehen.

Symptome einer posttraumatischen Belastungsstörung

Meist äußern sich die Störungen in Form von Reizbarkeit, Ängsten, Albträumen, Wiederbelebungen und Überlegungen zu traumatischen Erlebnissen, Isolationstendenzen, depressiven Zuständen, aufgeregtem oder sogar gewalttätigem Verhalten, körperlichen Schmerzen, Somatisierungen, Rückbildung und / oder Wiederholung von Gewalt bei Kindern ,…
Die Chronizität der Störung kann zu Depressionen, Suchtproblemen, Essstörungen, Panikattacken, Phobien usw. führen.

Wie läuft eine EMDR-Behandlung ab?

Vorbereitungssitzungen

Aufgrund der starken Wirkung dieser Therapie auf die Psyche des Patienten ist die Vorbereitung unerlässlich. Vorgespräche ermöglichen Ihnen:
– eine therapeutische Vertrauensbeziehung zu Ihrem Arzt aufbauen;
– mit ihm ein aktuelles Problem identifizieren, das wahrscheinlich bei EMDR behandelt wird, und dann die traumatischen Erinnerungen, die die Ursache dieser Schwierigkeiten sind;
– und schließlich psychokorporale Instrumente zur emotionalen Stabilisierung einzurichten, die sowohl während der Sitzung als auch in der autonomen Praxis zwischen den Sitzungen eingesetzt werden können.

Ein bewusster Behandlungsprozess

Die identifizierten störenden Erinnerungen werden dann nacheinander während der Sitzungen unter Verwendung einer abwechselnden bilateralen Stimulation zurückgezogen. Manchmal sind mehrere Sitzungen erforderlich, um einen einzelnen Speicher zu verarbeiten. Bei Kindern kann die EMDR-Behandlung je nach Alter in Anwesenheit der Eltern erfolgen.

Der methodenaktivierte psychische Behandlungsprozess ist ein bewusster Prozess. Es ist das, was unser Gehirn natürlich tut, wenn es nicht hängt.
Zu Beginn bittet der Arzt den Patienten, sich auf das traumatische Gedächtnis zu konzentrieren und dabei die störendsten sensorischen Aspekte (Bild, Ton, Geruch, körperliche Empfindung) sowie die aktuellen negativen Gedanken und Gefühle zu berücksichtigen. Assoziiert.
Der Praktiker übt dann schnell abwechselnde bilaterale Stimulationsreihen; zwischen jeder Serie sagt der Patient, was ihm in den Sinn kommt; Während der Stimulation, dieses oder jenes Ergebnis zu erzielen, müssen keine Anstrengungen unternommen werden. Das Ereignis tritt für jeden Menschen je nach seiner Erfahrung, seiner Persönlichkeit, seinen Ressourcen, seiner Kultur spontan und unterschiedlich zurück.
Der Behandler setzt die Stimulation fort, bis das Gedächtnis keine Störungen mehr hervorruft, sondern auf Distanz gesetzt, "gelöscht", seine Lebendigkeit verloren hat. Dann hilft er dem Patienten, diese Erinnerung mit einem positiven, konstruktiven, beruhigenden Gedanken in Verbindung zu bringen und unangenehme körperliche Überreste zu beseitigen, immer mit schnellen, abwechselnden bilateralen Stimulationen.

Eine EMDR-Sitzung dauert 60 bis 90 Minuten. Während dieser Zeit kann der Patient intensive Emotionen erleben und am Ende der Sitzung eine deutliche Besserung verspüren.