Mariah Carey: La chanteuse de «Tout ce que je veux pour Noël» a perdu 30 lb en 3 mois – comment a-t-elle fait? ☑️ Où Acheter


Mariah Carey est une chanteuse, compositrice, actrice, productrice de disques et entrepreneuse américaine. Elle est devenue célèbre dans les années 90 après son premier album, qui a dépassé la liste du Billboard 200 américain pendant 11 semaines consécutives. Carey a de nombreux singles à succès, mais aucun n'a autant de succès que sa version classique de Noël de "Tout ce que je veux pour Noël est toi", qui a été publiée en 1994. Récemment, la star de la sensation vocale a montré un physique plus fin et lui a attribué perte de poids pour suivre un régime spécifique, c'était quoi?

La chanteuse All I Want for Christmas is You a fait ses débuts récemment dans le numéro de décembre de Cosmopolitan UK, elle avait déjà parlé de ses difficultés de perte de poids et avait précédemment révélé dans une interview à US Weekly qu'elle avait gagné 70 livres. un poids énorme. "

La superstar du chant a décidé de se lancer dans un voyage de perte de poids et a utilisé l'aide d'un plan de perte de poids pour surmonter le sentiment d'être «piégé dans [son] corps» et de perdre 30 livres en trois mois. Alors, comment Carey s'est-elle formée si rapidement et quel régime alimentaire l'a aidée à perdre du poids?

La diva pop de 49 ans a été connue ces dernières années pour montrer sa taille fine sur sa page de médias sociaux et plus récemment sur la couverture du numéro de décembre de Cosmopolitan UK.

La mère de deux enfants a regardé des mondes loin de son look habituellement glamour alors qu'elle souriait sur la couverture dans une veste courte réfléchissante en or rose, un t-shirt de couleur rose blush et un jean denim bleu foncé.

LIRE LA SUITE: Un homme perd 175 livres en utilisant un régime alimentaire «qui change la vie»

Bien que son look soit décontracté, cela a accentué la perte de poids spectaculaire de Carey, mais comment a-t-elle atteint son physique de coupe?

Plan de régime Mariah Carey

Bien que dans le passé, Mariah Carey ait été au centre des spéculations selon lesquelles elle avait subi une chirurgie de perte de poids, en particulier une chirurgie de la gaine gastrique fin 2017, Carey n'a jamais commenté les spéculations.

Dans le passé, il a été rapporté que la reine de Noël, un titre qui lui a été décerné par le Guinness World Records, a demandé l'aide de l'expert en alimentation, Jenny Craig, pour perdre le poids qu'elle avait gagné après sa grossesse avec des jumeaux fraternels, le marocain Scott et Monroe Cannon, huit ans, donc il se pourrait très bien qu'elle soit revenue à ce plan.

A NE PAS MANQUER

Quel est le plan de régime Jenny Craig?

Jenny Craig est un programme de régime qui fournit une structure et un soutien aux personnes qui veulent perdre du poids et ne pas le reprendre. Le programme offre des repas préemballés et faibles en calories et offre un soutien individuel d'un consultant.

Des programmes similaires comprennent; WW International, anciennement connu sous le nom de Weight Watchers, Slimming World, Medifast et SlimFast.

Dans le cadre du programme Jenny Craig, Carey dit qu'elle a rencontré une nutritionniste pour décider combien de calories elle devrait manger par jour et elle a révélé qu'ils avaient conçu un plan d'alimentation de 1500 calories par jour.

On lui a conseillé de prendre de petits repas mais souvent pour calmer sa faim.

Dans une interview accordée à US Weekly, Carey a déclaré: «J'ai pris énormément de poids.

"Ce fut une énorme bénédiction de pouvoir avoir les bébés. Mais je me suis senti pris au piège dans mon corps parce que je ne pouvais pas bouger."

«Mettre tout ce poids pour moi a été si difficile et si débilitant.

"Quand j'ai parlé aux gens de Jenny Craig, ils l'ont compris, ils ont compris", a-t-elle dit. "J'adore le programme. Une chose à laquelle les gens ne pensent pas, c'est le facteur de commodité.

"Il s'agit d'être en bonne santé et de profiter de la vie et de la modération."

D'autres choses que Carey a faites pour perdre du poids, comme conseillé par le plan, était de s'entraîner trois fois par semaine.

Au début, car Carey devait subir une césarienne pour la naissance de ses jumeaux, l'exercice ne faisait pas partie de son régime de perte de poids.

"Le régime alimentaire en représentait 90%", a-t-elle déclaré à Rosie O'Donnell dans The Rosie O'Donnell Show.

Cependant, une fois qu'elle a pu ajouter de l'exercice à sa routine, elle a commencé par faire de l'exercice léger, comme faire de longues promenades avec ses chiens.

Une fois qu'elle était à l'aise, elle a choisi de faire de l'exercice en intégrant des séances d'entraînement dans l'océan pour l'aider à perdre du poids, auparavant elle a révélé qu'elle était une fan de l'aquagym.

Pendant le programme, Carey a refusé d'utiliser des balances pour se peser. Au lieu de cela, Carey a révélé qu'elle accepterait ce que les choses ressentaient.

«Cette robe est-elle mieux ajustée qu'elle ne l'était il y a trois ans? Ensuite, je dirais: "Ok, je vais bien!" ", A-t-elle déclaré à Rosie O'Donnell.